我是吃货小筑Vivi,一枚专注于烘焙的美食博主,很高兴与大家再次相约!
如果说夏天最大的心愿是什么?对于很多妹子来说,就是瘦成一道闪电。可是又爱吃甜品,管不住嘴怎么办?
既然要吃,那么少油低脂的甜品自然是首选了!
今天就为大家分享一款豆腐戚风蛋糕做法,低脂少油。

豆腐戚风蛋糕
豆腐富含蛋白质和不饱和脂肪酸,包含多种微量元素和维生素,且不含胆固醇,真的是集健康和营养与一体。
这款豆腐戚风蛋糕比普通戚风蛋糕吃起来的更润口,细细品味会有一丝豆香味,但是没有腥味,口感也并不寡淡,是健康营养的新选择!

豆腐戚风蛋糕
豆腐戚风蛋糕(6寸1个量)模具:6寸中空戚风模(直径15cm)
配料:
豆腐蛋黄糊:
嫩豆腐:100g(过筛后取85g)
葵花籽油:20g
蛋黄:4个
低粉:48g
蛋白霜:
蛋白:4个
白砂糖:50g
柠檬汁:几滴
烘烤温度:下层,170度35-40分钟。(四层烤箱,放在中下层;烘烤温度和时间供参考,具体视自身烤箱脾气而定)。
PS.鸡蛋为60g+,4个鸡蛋246g;

豆腐
制作过程:准备工作:
1、嫩豆腐弄碎过筛,取85g备用。
2、蛋白、蛋黄提前分离备用。
3、低粉提前过筛备用。
4、烤箱提前预热。
制作步骤:
1、(制作豆腐蛋黄糊)葵花籽油、过筛后的嫩豆腐倒入无油无水的盆中,搅拌至两者完全混合看不到油点。

豆腐和油混匀
2、(制作豆腐蛋黄糊)加入蛋黄,用蛋抽不规则拌匀。

加入蛋黄混匀
3、(制作豆腐蛋黄糊)加入提前过筛的低粉,用蛋抽不规则混匀,成均匀浓稠的蛋黄糊。

加入低粉拌匀
4、(制作蛋白霜)蛋白加入柠檬汁,分三次加入糖,打发至九分发(小弯钩状态)。

打发蛋白
5、(混合蛋黄糊和蛋白霜)取1/3蛋白霜与蛋黄糊先混匀。
6、(混合蛋黄糊和蛋白霜)再取1/3蛋白霜与蛋黄糊混匀,然后倒回剩下的蛋白霜中拌匀至看不到白色的蛋白霜,面糊细腻略浓稠。

混匀面糊
7、(入模烘烤)从高处倒入6寸中空模中,将表面刮平,震模几次,立即送入已预热的烤箱中烘烤,下层,170度35-40分钟(时间和温度仅供参考)

烘烤
8、(出炉脱模)出炉震模几次,立即倒扣至完全冷却后脱模,切件食用即可。

豆腐戚风蛋糕
Tips:
1、本食谱使用烤箱柏翠PE5389WT,温度和时间仅供参考。大烤箱可以放至中下层烘烤
2、柠檬汁可以去腥,也可以稳定蛋白的打发,如无可用白醋代替,也可不放。
3、豆腐蛋黄糊比较稠,所以需与蛋白霜多次少量混合,获得相近的密度,会更容易混匀。

豆腐戚风蛋糕